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Mach DAS vor jeder Runde I GOLF WARM-UP

10 Views· 26 Oktober 2023
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Jede körperliche Einschränkung kann sich auf dein Spiel auswirken. Eine gute Warm-Up Routine hilft dabei, die Muskeln zu aktivieren, die Gelenke zu mobilisieren und die Durchblutung zu steigern, was zu einer besseren Leistung auf dem Platz führt.
Selbst ein kurzes Erwärmen vor der Runde, kann bereits für konstanteres Golf sorgen, da die Erwärmung den Körper in einen "funktionierenden" Zustand versetzen kann.
Speichere dir dieses Video unbedingt auf dem Handy und mach diese Golf Erwärmung regelmäßig!

Ein Golf-Fitness-Training kann viele Vorteile bieten, wie zum Beispiel die Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, der Stabilität und der Balance. Durch das Training dieser physischen Fähigkeiten können Golfer ihre Schwungtechnik verbessern, ihre Präzision erhöhen und Verletzungen vorbeugen.

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